3 راز مهم آدم های شاد

همه دانشمندان معتقدند که آدمهای مثبت معمولا” خوشحالترند.
همه ما آدمهایی را می شناسیم که همیشه خوشحال هستند و از زندگی خود لذت می برنداما چه چیز باعث می شود که آنها اینقدر شاد باشند ؟در واقع این قبیل افراد تاثیرات مخرب استرس را به حداقل می رسانند. مسلما” این آدمهای مثبت و شاد هم گاهی دچار استرس و نگرانی می شوند اما خیلی زودتر از بقیه خودشان را از استرس خلاص می کنند و به وضعیت روحی و جسمی مثبت خود باز می گردند . در اینجا چهار عادت مهم و خوب این نوع افراد را ذکر می کنیم.

در هنگام بروز مشکلات از تلفن هایشان استفاده می کنند
افرادی که حداقل یکبار در هفته با دوستانشان معاشرت می کنند طول عمر بیشتری دارند زیرا این روابط اجتماعی باعث می شود مغز آنها هوشیارتر شود و آنها خیلی کمتر از سایرین دچار حمله قلبی شوند . تلفن کردن به دوستان و صحبت کردن با آنها درباره مشکلات به سرعت باعث کاهش فشار خون وسطح کورتیزول می شود. داشتن روابط دوستانه خوب و طولانی مدت می تواند به اندازه ترک سیگار برای ما مفید باشد.

آنها همیشه شکرگزار هستند
افرادی که برای همه چیز خدا را شکر می کنند معمولا” آدمهای خوش بینی هستند و در کل بیشتر از بقیه از زندگیشان راضی هستند. این قبیل افراد از لحاظ فیزیکی هم قدرتمندترند. وقتی یک نفر قدردان و سپاسگزار نعمتهای خدا باشد به سختی می تواند تلخ و دیوانه باشد.

آنها مهربان هستند
آیا هر روز حداقل 5 عمل محبت آمیز انجام می دهید؟ اگر در طول روز به دیگران محبت کنید و اعمال خیر زیادی انجام بدهید در پایان روز شاد و تندرست خواهید بود. حتما” لازم نیست کارهای خیلی بزرگی انجام بدهید و برای انجام کارهای خیر از قبل برنامه ریزی کنید حتی اگر اتوبوس جای خودتان را به یک نفر دیگر بدهید و یا همکارتان را به یک نوشیدنی دعوت کنید هم کافی است و در پایان روز احساس رضایت و شادی خواهید کرد.

نام «آلبرت انشتین» به عنوان واژه‌ای هم خانواده با «نابغه» در تاریخ رقم خورده است. بررسی‌های دانشمندان نشان داده که بهره هوشی این دانشمند بزرگ بین 160 تا 180 بوده است. بر این اساس فهرست نوابغ جهان شامل 16 نفر از افرادی که با بالاترین ضریب هوشی شناسایی شده‌اند، منتشر شده است. سایت دکتر جیسون بتس یک فهرست سیال از نوابغ جهان بر اساس آزمایشات بهره هوشی ارائه کرده که به ادعای وی یک رتبه‌بندی قطعی است.
میانگین بهره هوشی در این آزمایش‌ها 100 بوده و اکثر انسانها در گروههای هوشی میان 85 تا 114 قرار می‌گیرند. هر رتبه بالاتر از 140 به عنوان بهره هوشی بالا مطرح شده و نمرات بالای 160 به نوابغ اختصاص داده می‌شود.
بتس خود در این سایت قرار داشته و ضریب هوشی خود را 168 معرفی کرده است.
این افراد به ترتیب ضریب هوشی از قرار زیر هستند:
1- دکتر اوانجلوس کاتسیولیس از یونان با ضریب هوشی 198
باهوشترین انسان جهان یک روانکاو 36 ساله یونانی است که همچنین در زمینه‌های فلسفه، فناوری تحقیقات پزشکی و داروشناسی روانی موفق به کسب مدارک دانشگاهی شده است.

2- ریک روزنر از آمریکا با ضریب هوشی 192
دومین نابغه جهان در سن 54 سالگی از دستاوردهایی مانند نوشتن برنامه‌های تلویزیونی مانند چه کسی می‌خواهد یک میلیونر باشد در فهرست خود برخوردار است.

3- میسلاو پریداویچ از کواسی با ضریب هوشی 192
این استاد ریاضی 45 ساله همچنین یک انجمن نخبه GenerIQ را تاسیس کرده که ایوک و فرل نیز در آن عضویت دارند.

4- کنت فرل از آمریکا با ضریب هوشی 190
فرل 52 ساله به پزشکی در کارولینای شمالی مشغول بوده و یکی از اعضای انجمن‌های برگزیده هوش‌بهر مانند Epimethius و فرمان ایمهوتپ است. وی حتی آزمون‌های ضریب هوشی شفاهی و عددی خود را موسوم به QUINTIQ و 12345 ابداع کرده است.

5- پاتریک تسیمرشیلد از آلمان با ضریب هوشی 178
این نابغه 30 ساله در حال حاضر در رشته فلسفه و علوم سیاسی در دانشگاه دارمشتات تحصیل می‌کند.

6- تیم رابرتز از استرالیا با ضریب هوشی 178
رابرتز، استاد و رئیس دپارتمان علمی دانشگاه مرکزی کوئینزلند بوده و در موضوعات سیستم عامل، هوش مصنوعی و برنامه‌ریزی تدریس می‌کند.

7- لی هان‌کیونگ از کره جنوبی با ضریب هوشی 177
هان‌کیونگ 27 ساله در حال حاضر در حال تحصیل پزشکی بوده و عضو چندین انجمن هوش‌بهر بالا از جمله منسای کره و OLYMPIQ است.

8- تادایوکی کونو از ژاپن با ضریب هوشی 176
این نابغه 39 ساله در حال حاضر یکی از اعضای انجمن Mysterium و HELLIQ است.

9- پیتر راجرز از استرالیا با ضریب هوشی 175
راجرز 58 ساله یک فیزیکدان و شاعر استرالیایی با آثاری در زمینه شعر، اسکیزوفرنی و آلبرت انشتین است. وی که مدرک کارشناسی خود را در رشته ریاضیات از دانشگاه کوئینزلند دریافت کرده، در حال حاضر به نارساخوانی و صرع مبتلا بوده اما باز هم به تدریس در دانشگاه ادامه می‌دهد.

10- ودران گلیسیک از بوسنی و هرزگوین با ضریب هوشی 175

11- سانتانو سنگوپتا از هند با ضریب هوشی 174
سنگوپتا از مدرک کارشناسی در مهندسی هوافضا و کارشناسی ارشد مدیریت برخوردار است.

12- مارک نایدگر از سوئیس با ضریب هوشی 171
این نابغه 20 ساله یک دانشمند و طراح بازی رایانه‌یی است.

13- نیک دمپسی از انگلیس با ضریب هوشی 171
دمپسی مدرک روانشناسی پزشکی قانونی خود را از دانشگاه متروپولیتن لندن دریافت کرده است.

14- جورج دل فرسنو ویهو از اسپانیا با ضریب هوشی 170
ویهو عضو چندین انجمن هوش‌بهر از جمله STHIQ مورلی، انجمن نابغه جهانی و اپیدا است.

15- گائتانو مورلی از ایتالیا با ضریب هوشی 169
مورلی مهندس یک شرکت ایتالیایی و نوسینده کتابی در مورد نظریه نسبیت انشتین است. وی عضو حداقل 20 انجمن هوش‌بهر بالا بوده و خود انجمن نوابغ STHIQ را پایه‌گذاری کرده است.

16- ایوان ایوک از کرواسی با ضریب هوشی 169
ایوک در آزمون‌های هوش‌بهر پیشرفته، رقابت و آمار تخصص داشته و یکی از اعضای انجمن منشای کرواسی و مدرس ریاضیات پیشرفته است.